2020年5月31日,第33个世界无烟日。

日常生活中

人们对抽烟已经习以为常

“不就一根烟吗，小事小事”

然而，连烟盒上都印着

“吸烟有害健康”

你真的觉得是件小事吗？

今天我们公司的学生化身“禁烟卫士”进行了公益戒烟宣传，呼吁大家主动放弃吸烟，远离传统烟草和电子烟，享受无烟青春。号召所有烟草生产者、销售者和整个国际社会一起行动，投身到反吸烟运动中去，为世界创造一个无烟环境。

烟草是卫生界面临的第一号可预防的危险因素。烟草对健康的危害以及世卫组织为抑制烟草使用所做的工作，是每年5月31日活动的核心内容。烟草使用是全球第二大死因，在世界范围内造成十分之一的成人死亡。

1989年开始，世界卫生组织将每年的5月31日定为世界无烟日（World No Tobacco Day），以引起国际社会对烟草危害人类健康的重视。之所以选择这个日期，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。中国也将其作为中国的无烟日。

几条烟草的相关谣言

谣言一：吸烟时只要不吸入肺部，就无害？

真相：吸烟时不可能把烟雾完全留在口腔而不进入肺部。而且烟草中的多种有害物质对口腔也会造成伤害。轻则口腔溃疡，牙齿变黄锈蚀，重则引发口腔白斑（癌前病变）、甚至唇癌、口腔癌。同时这种行为依然会产生二手烟，对周围人造成伤害。

谣言二：饭后一支烟，赛过活神仙？

真相：实际情况是，饭后一支烟，危害大无边。饭后，消化系统进入全面消化和吸收状态，这时候吸烟产生的危害更大。

谣言三：低焦油卷烟可降低吸烟危害？

真相：焦油降低不表明其他致癌物也降低，焦油量下降时，焦油中的某些强致癌物并未减少。另外，低焦油卷烟会产生补偿吸烟现象。焦油降低后，吸烟者为了维持血液中尼古丁的浓度，会采取“补偿行为”，吸的量会更多。

谣言四：远离孩子吸烟就不会危害儿童健康？

真相：尼古丁残留物依然会附着在吸烟者的皮肤或衣服上，吸烟者带着这些残留物接触孩子，同样会危害孩子健康。